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莲藕夹肉末这样做才地道,香浓入味超好吃! -龙8唯一官网

要做出地道的莲藕夹肉末,香浓入味又好吃的,关键在于选材、处理和调味。下面是详细的做法:

食材准备:

莲藕:2-3节,选择粉糯的品种

猪肉末:300克(肥瘦相间最佳,肥肉比例稍高)

青葱:2根,切葱花

姜:一小块,切末

大蒜:2-3瓣,切末

生抽:2汤匙

老抽:1汤匙(上色用)

料酒:1汤匙

糖:1茶匙

鸡精/味精:适量

香油:1茶匙

盐:适量

面包糠或干淀粉:适量

鸡蛋:1个

油条或炸油条:适量(用于炸制)

食用油:适量(用于炸制和炒肉末)

制作步骤:

1. 处理莲藕:

莲藕洗净,去皮。为了防止氧化变黑,可以立即放入清水中浸泡。

将莲藕切成大约0.5厘米厚的圆片,尽量切得均匀一些。

取一片莲藕,从中间对半切开,然后每一半再对半切,形成四瓣相连的“藕夹”状。切的时候注意不要切断底部相连的部分。这样处理可以保持形状,也能更好地吸收肉末。

将切好的藕夹放入清水中浸泡,洗去表面淀粉,防止粘连,也更容易入味。

2. 制作肉末:

锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜末、蒜末和一半的葱花爆香。

倒入肉末,用中火煸炒至肉末变色、出油。

沿着锅边淋入料酒,快速翻炒去腥。

加入生抽、老抽、糖和适量盐,翻炒均匀,让肉末上色入味。

肉末炒至基本熟透后,加入剩余的葱花和鸡精/味精,翻炒均匀。

淋入香油,出锅备用。肉末可以稍微多炒一会儿,让其更香浓。

3. 裹粉炸藕夹:

将浸泡好的藕夹捞出,沥干水分。

可以选择两种裹粉方式:

方式一(更酥脆): 藕夹先蘸匀打散的蛋液,再均匀裹上一层面包糠。

方式二(相对健康): 藕夹先蘸匀干淀粉,再下油锅。

锅中倒入足够的食用油,烧至六七成热(插入筷子周围有密集小气泡)。

小心放入裹好粉的藕夹,分批炸制,避免粘连。

用中小火炸约3-5分钟,炸至藕夹定型,颜色金黄。期间可以用勺子轻轻按压,确保内部熟透。

捞出藕夹,放在厨房纸巾上吸去多余油分。

4. 享用:

趁热可以直接吃,感受莲藕的清甜和肉末的香浓。

地道吃法推荐: 将炸好的莲藕夹肉末切成两半或四瓣,蘸上自己调制的酱汁,风味更佳。酱汁可以用蒜蓉酱油、辣椒酱、甜辣酱等按个人喜好调制。

小贴士:

莲藕选择粉糯的,口感更好,不易碎。

肉末肥瘦比例要适中,纯瘦肉会柴。

肉末调味要足够,香味要足。

炸的时候油温不要太高,以免外糊内生。

藕夹下锅后不要频繁翻动,以免破碎。

这样做出来的莲藕夹肉末,外酥里嫩,莲藕的清甜和肉末的咸香完美结合,香浓入味,绝对是一道让人回味无穷的美味佳肴!