灵芝加水煎煮大概需要20到30分钟，这样能充分释放有效成分。 -龙8唯一官网

根据您的描述，灵芝加水煎煮大约需要20到30分钟，这个时间范围被认为是能够充分释放灵芝中有效成分的一个合理时间。在煎煮过程中，建议使用适量的水，并保持中火或小火，以确保水分慢慢蒸发，有效成分得到有效提取。当然，具体的煎煮时间可能还会受到灵芝的种类、大小、水质以及煎煮器具等因素的影响，因此建议根据实际情况进行适当调整。