今日立冬，农历己亥年十月十二。
随着长时间的干旱，终于迎来了降雨的时刻，秋天的深邃渐渐融入冬日的寒冷。黄花带露，红叶随风飘落，这一刻，我们真正步入了冬季。
立冬，意味着冬季的正式开始。《月令七十二候集解》中解释：“冬，终也，万物收藏也。”冬季是终结，也是农作物收藏的季节。虽然许多人因冬日的寒冷而畏惧，但我国的广袤地域带来了多样的气候。立冬时节，许多地方依然风和日丽，温暖如春。
此时的天气恰到好处，既不太冷也不太热，许多人喜欢在这温暖的冬阳下漫步。立冬三候告诉我们，冬天的风景和秋天大不相同。
立冬三候：
一候水始冰。立冬时，水面开始结冰，但冰层并不坚固。
二候地始冻。土地开始凝结寒气，逐渐冻结。
三候雉入大水为蜃。立冬后，野鸡类的大鸟逐渐减少，而海边的大蛤壳却与野鸡线条及颜色相似，古人认为野鸡变成了大蛤。
在古代，立冬是收获祭祀的重要时间。人们举行宴会，祭祖卜祀，庆祝一年的丰收并祈求明年的好收成。皇帝也有迎冬的习俗，并在此刻赏赐御寒衣物给臣子，表达体恤百姓的意思。这个时刻，我们不应忘记春夏秋三季的辛苦和努力。
立冬也是养生的好时机。小时候，立冬时妈妈总会煮一碗热气腾腾的饺子，虽然烫却忍不住送进嘴里。妈妈说冬天要多吃温热的食物，身体才能暖和。这就是所谓的补冬。在寒冷的天气里，我们应该多吃温热补益的食物，不仅能让身体更强壮，还能起到很好的御寒作用。
多吃主食、适当吃羊肉等产热营养素的食物，保证优质蛋白质的供应能让身体暖和。冬天也是补肾的好时机，可以多吃黑色食物如黑米、黑木耳等。
立冬寄语：
大地迎来了肃穆的冬天，看过春天的花开、夏日的蝉鸣、秋时的红枫，我们更应珍惜眼前的冬日景色。许多地方仍然风和日丽，阳光明媚。时光荏苒，荣辱悲欢、欢笑眼泪都已成为往事。愿你在冬日里有知心好友、热茶配暖阳，感受这最美好的时光。
立冬来了，最寒冷的季节也来临了。愿你在北风呼啸、天寒地冻的日子里，依然有温暖的友情和亲情陪伴。愿这个冬天，你感到三冬的温暖。来源：诗词意境分享。
