眼睛痒得难受？千万别用手去抓，容易损伤眼角膜！试试这几招快速止痒小妙招吧：
1. 冷敷缓解：用干净的毛巾包裹冰袋或冷敷眼罩，轻轻敷在眼睛上10-15分钟，可以收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。
2. 人工泪液：滴几滴不含防腐剂的人工泪液，能有效滋润眼睛，缓解干涩引起的瘙痒。选择时避免含有强力防腐剂的产品。
3. 冲洗眼睛：用干净的凉开水或生理盐水轻轻冲洗眼睛，有助于冲走引起过敏或刺激的物质。
4. 抬高头部睡觉：睡前用额外的枕头将头部垫高，有助于减轻因躺下时眼部分泌物积聚引起的瘙痒。
5. 暂时远离过敏源：如果确定是过敏引起的，尽快离开可能存在过敏原的环境，比如花粉、宠物毛发等。
如果以上方法效果不佳，或者眼睛痒伴有红肿、分泌物增多、疼痛等症状，建议及时就医，排除其他眼疾的可能。记住，保护眼睛，别用指甲！