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学不进去又很焦虑怎么办

暑末时分,新学期序幕即将拉开。家长们与孩子们的对话中,流露出对开学的期待与焦虑。

花板桥小学的李同学表示:“整个暑假过得轻松自在,作业也是断断续续地完成。但临近开学,发现作业还有许多未完成,心中不免一紧。对于即将早起的日子,感到些许不适应。”另一位小王同学也有同感:“暑假大部分时间我都沉溺于手机游戏和电视节目中,即将开学,感到难以集中注意力学习。”

记者的调查显示,不少学生面对着“开学焦虑症”的挑战。他们对假期自由生活心存眷恋,同时又对未来的学习压力感到忧虑。这一现象在学生中广泛存在,对其身心健康和学习状态产生一定影响。

即将开学之际,部分家长亦表达了他们的忧虑与期望。张女士说:“我家孩子暑假生活无规律,夜晚熬夜,白天赖床。开学在即,我担心他无法适应学校的作息制度。他的作业也未完成,我虽督促,但效果不佳。”

李先生的孩子就读于岳阳经开区珍珠山小学,他表示:“我期望孩子新学期能有好的开始,但我无从下手助其调整状态。日常工作繁忙,无法投入太多时间。”

众多家长期盼孩子们能迅速调整心态,融入正常的学习生活。他们认识到假期中的不良习惯可能对孩子产生影响,如过度使用手机和电视等。他们正积极寻找方法,以帮助孩子克服“开学焦虑症”,为新学期做好准备。

汨罗市新市镇中心小学教师何弯建议家长关注孩子的情绪变化,与孩子交流并分享经历。她鼓励制定新学期的目标和计划,让孩子参与其中,以增强他们的积极性和主动性。

平江县三墩乡戴市小学教师甘有兴强调家庭氛围的重要性。他建议家长在假期结束前减少在孩子面前使用手机和看电视的时间,并开展有益活动如阅读和运动,为孩子创造良好的学习氛围。

岳阳楼区梅溪中学教师则强调培养孩子良好的学习习惯和生活习惯的重要性。他建议家长在假期结束前帮助孩子调整作息时间,并鼓励他们参加户外活动以增强体质和心理素质。

教师们普遍认为,引导孩子收心是一个渐进的过程。家长和教师需给予足够的耐心和时间,让孩子逐步适应新学期的学习和生活节奏。

总体而言,无论是学生、家长还是教育工作者,都在为新学期的到来做着积极的准备与调整。


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