王姐今年五十岁了，看到肚子上增加的赘肉，心中不禁苦恼。她在网络上看到关于减肥的广告，产生了购买的念头。
王姐看着朋友圈里的微商，不断发出的减肥信息，产生了强烈的购买欲望。但她只买了一个星期的减肥，就因腹泻不止、毫无食欲、面色蜡黄而不得不停止。丈夫送她去医院，医生对此哭笑不得，表示减肥不能乱吃，很多都添加了甲状腺素或等，对身体有害。
医生告诉王姐，她已经进入了更年期，身体内激素的变化是主要症状之一。雌激素和性激素的减少会影响到功能，进而影响到垂体敏感性降低和发育。肾上腺素等激素的变化也会对身体产生影响。这个时期容易出现失眠、多梦、盗汗、潮热等症状。医生强调胖瘦并不是唯一标准，只要身材均匀，各项指标正常就是最好的状态。
对于五十岁的女性来说，由于体内激素的变化，太瘦容易出现营养不良的情况。随着年龄的增长，身体吸收营养物质的机能下降。保证正常的营养供需对身体的健康发展有重要作用。医生认为适当胖一点是最好的状态，体内脂肪可以在一定程度上补充雌激素，维持内平衡。但过胖也会对身体造成负担，容易导致血脂、血压的升高以及心血管疾病等患病几率的增大。
为了保持健康的状态，医生给出了以下建议：保持心情开朗愉悦、保持正常健康的饮食习惯以及进行合适的运动方式。在饮食上要注意一日三餐、荤素搭配、饱腹不过七八分；多吃高蛋白、高钙的食物以及各类维生素的搭配；减少高脂肪、高糖食物的摄入。同时适当运动有助于维持身体机能的运转和预防疾病的发生。
对于一位50岁的女性来说，通过bim自查计算，可以了解自身的体重状况。如果体重在合适的范围内，那么无需刻意减肥，更不要随意使用减肥。因为物减肥不仅难以起到效果，还可能对身体产生潜在的危害。
